「不，這是啟動慣X。」我嚴肅地說，「大腦保護機制會恐懼巨大的改變，但它會嘲笑微小的行動。當你的行動微小到連大腦都覺得做一下也沒差的時候，你就贏了。」

        我帶著他走到書店門口的一塊空地，那里有一顆巨大的圓石。

        「試著推動它。」

        林安用力推，石頭紋絲不動。

        「現在，試著在石頭下面塞進一顆小石子，然後用杠桿原理，稍微撬動一公分就好。」

        林安照做了，石頭微微晃動了一下。

        「這就是秘訣。不要追求完成，要追求啟動。」我拍拍他的肩膀，「當你感到壓力大到想逃避時，對自己說：我只做五分鐘，五分鐘後我隨時可以停下來去刷手機。通常，只要過了那五分鐘，你就會發現自己已經在流汗，而流汗的感覺好極了。」

        林安握著那個五分鐘沙漏回到家。第二天一早，他不再想著「我的木工生涯」，他只對自己說：「我只去地下室磨一把刀，磨五分鐘就好。」

        當他磨完第一把刀時，金屬與磨石摩擦出的火花與聲響，讓他感到了久違的興奮。結果，他不只磨了刀，還鋸開了第一塊木料。

        當晚，他在日記里寫下：「偉大的航行，始於一個懶散的人決定先跨出左腳。」

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