過時的觀念：諸如「我不夠有錢就沒人看得起我」或「我必須回覆每一封郵件」。

        林安提筆寫得很慢，每寫下一項，他都覺得像是在割自己的r0U。

        他寫下了：「退掉那個每月一萬元的頂級健身房會員」、「取消每周五晚上的商會飲酒會」、「賣掉那臺稅金驚人且極少開的超跑」。

        「寫下這些時，你在害怕什麼？」我問。

        「我害怕我會變得平庸。」林安誠實地回答，「如果我沒了這些，我就跟街上隨便一個路人沒兩樣了。」

        「這就是最關鍵的斷舍離?！刮彝Ｏ滦藜簦币曀?，「你要舍棄的，是那個渴望被別人羨慕的虛榮心。當你不再需要透過別人的眼光來確認自己的價值，你才真正擁有了你自己。」

        「這章的練習是：殺掉你的影子對手?！刮抑钢菑堥L卷，「從明天開始，每天拒絕一個不屬於你未來愿景的邀約。每拒絕一次，你就收回了一點你的生命主權。」

        當林安離開書店時，他掏出手機，退出了三個一直讓他感到壓力的通訊軟T群組。他在路燈下看著手機螢幕，那一刻，他感到的不是失去聯結的恐慌，而是一種奪回時間的、奢侈的寂靜。

        他意識到，一個人的偉大，不在於他能承擔多少，而在於他能放下多少。

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