其實(shí)我和胖大海之前都學(xué)會(huì)了簡(jiǎn)單的調(diào)息，是三叔教給我們的，他讓我們?cè)跇O度勞累，極度困倦的時(shí)候，還不能睡覺(jué)的情況下，就可以用這種簡(jiǎn)單的調(diào)息之法來(lái)調(diào)整自己的身體。這種情況在我們到處破兇宅的時(shí)候很常見(jiàn)，那種簡(jiǎn)單的調(diào)息開(kāi)始做的時(shí)候，能夠起到一些作用，但是隨著我們?cè)阶鲈绞炀殻Ч炊筒皇翘黠@了。

        這次，褚留煙告訴我們，要把以前所學(xué)的那種簡(jiǎn)單的調(diào)息之法忘掉，從頭再來(lái)。這次他準(zhǔn)備系統(tǒng)地幫我們練習(xí)調(diào)息，是為修習(xí)內(nèi)功做準(zhǔn)備的。

        褚留煙先是把我們?nèi)齻€(gè)召集在一起，開(kāi)始給我們講關(guān)于調(diào)息的一些基本理論。

        第956章小周天

        褚留煙說(shuō)道：“我跟你們說(shuō)過(guò)，練習(xí)內(nèi)功的最高境界就是身知。就是身體本身知道氣的運(yùn)行。那將是一個(gè)隨心所欲的狀態(tài)。現(xiàn)在我們的所有的修習(xí)，都是奔著這樣一個(gè)目標(biāo)而努力的，至于最終能達(dá)到哪種境界，我們目前誰(shuí)也確定不了。我們目前的修習(xí)，其實(shí)就是一個(gè)調(diào)整氣血運(yùn)行的過(guò)程。在我們?nèi)梭w里，氣血運(yùn)行是有規(guī)律可循的，有它一定的順序和時(shí)間。比如說(shuō)，在子時(shí)的時(shí)候，氣血會(huì)運(yùn)行到哪個(gè)內(nèi)臟器官，午時(shí)的時(shí)候，又運(yùn)行到了哪個(gè)器官……那么一天有十二個(gè)時(shí)辰，二十四小時(shí)。在這十二個(gè)時(shí)辰結(jié)束之后，氣血將剛好周身運(yùn)行一遍，這個(gè)就叫做一個(gè)周天。這個(gè)周天是每個(gè)人體內(nèi)都存在的，不需要修習(xí)，叫做先天大周天。”

        胖大海聽(tīng)了之后，忙說(shuō)道：“周天我知道，我看那武俠里，經(jīng)常提到這兩個(gè)字，還有什么小周天之類的。”

        褚留煙點(diǎn)點(diǎn)頭：“沒(méi)錯(cuò)，我很快就要說(shuō)到小周天了。先天大周年是人生來(lái)只要活著，就不停運(yùn)行著的。我們修習(xí)內(nèi)功，目的就是可以控制內(nèi)力在身體里快速運(yùn)行，把本來(lái)應(yīng)該一天完成的運(yùn)行爭(zhēng)取用一個(gè)小時(shí)甚至更少的時(shí)間來(lái)完成，這種運(yùn)行是要經(jīng)過(guò)后天修煉的，所以叫做后天周天。之前你三叔教給你們的調(diào)息之法，就是利用了這種理論。你想，原先需要一整天的時(shí)間，氣血才能在身體里走一圈。你用一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，就讓氣血走了一圈，所以也就會(huì)迅速地補(bǔ)充了身體的能量，讓身體的疲乏程度得到緩解。只不過(guò)你們之前調(diào)息的力度不夠，所以完全達(dá)不到應(yīng)有的效果。”

        我們聽(tīng)得頻頻點(diǎn)頭，之前只知道按照三叔所教的內(nèi)容去學(xué)，只知其然不知其所以然。這下才算是真正知道了其本質(zhì)和道理所在。

        褚留煙則接著說(shuō)道：“這個(gè)后天周天又分兩種，一種是大周天，一種是小周天。小周天就是胖子剛才說(shuō)的，是控制氣血只繞行于任督二脈，速度快但是長(zhǎng)功慢。而大周天是指控制氣血繞行身體所有經(jīng)絡(luò)，長(zhǎng)功快但是速度慢。而且這種程度的內(nèi)功修煉很難達(dá)成，只有練成“身知”的人才能做到。起碼目前我和洞賓都做不到。你們目前需要練的，就是能達(dá)成小周天就可以了。”

        胖大海面露喜色，說(shuō)道：“師父，小周天就是讓氣血繞行任督二脈唄。原來(lái)人真的有任督二脈啊，我還以為這都是武俠里杜撰的呢。”

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