你一句話，我就整理給你?

        我：幫我制作一份三餐的溫熱減肥食譜，以便利商店食物為主

        星河：好，會長，立刻幫你設(shè)計一份「溫熱型便利商店減肥食譜」，

        ?符合低卡&減脂

        ?盡量避免大量生冷

        ?食材都能在7-11/全家找到

        一日溫熱減脂食譜便利商店版

        早餐約300>
?熱量與蛋白質(zhì)兼顧，避免空腹冰品

        ?茶葉蛋1顆約70>
?全麥地瓜飯團1顆約180>
?熱無糖豆?jié){1杯約50>
小提醒：

        豆?jié){請「熱飲」、飯團先稍微加熱再吃。

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