“如果晚上10點睡覺的話，每天也只是少打兩個小時的高端局，整體的訓練時間是沒變化的，影響沒那么大。”

        “相對而言，保持健康的身體、充沛的精力、良好的記憶力，才是更重要的。”

        張元想了想：“那……裴總，早上7點鐘吃完飯，一直到上午10點鐘，這段時間高端局沒人，沒法單排訓練啊。那這段時間隊員們干什么呢？”

        裴謙呵呵一笑：“自定義啊！”

        “去研究每個英雄的技能釋放時間、熟悉前搖后搖動作、練一練各個英雄操作的基本功，這不也是很重要的訓練內容么？”

        “或者打打娛樂局、5V5亂斗之類的，也是不錯的訓練方式。”

        “對了，在此之前，還要安排一個小時的健身。”

        “我還是直接吧日程寫出來吧。”

        裴謙站起身來，直接把白板上的內容擦掉，然后重寫一份日程表。

        6:30起床洗漱，晨跑40分鐘

        7:20-8:00早餐，抵達訓練室

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