研究還發現，龍眼r0U具有益心脾、補氣血、安神的功效。其中含有較高糖分，可以直接被人Tx1收利用，對年老T衰、T弱貧血的患者幫助非常大。

        3,桑葚,

        桑葚雖小作用卻大,

        桑葚味甘酸,X微寒,入心,肝,腎三經,

        因其具有補腎養血,強心安神的效果,常被用作藥用,

        可用於肝腎Y虧,腰膝酸軟,耳鳴不響,津虧血少,腸燥便秘等癥,

        桑葚可泡酒,熬粥,制作果醬等等,

        養腎常喝三水,

        1,蒲公英水,

        蒲公英又叫婆婆丁,是我們熟知的祛火消炎的野菜,但同時也是一味中草藥,具有強大的利尿作用,對排尿量少,尿路感染等有很好的作用,

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