眾所周知，嬰兒在母體中時全身經絡都是互通的，出生后，因有些經絡的功能并不常用，自然而然就褪化萎縮了，經絡之間不再連貫。

        煅缽術就是通過氣血刺激相連的穴位點和經絡，令萎縮的經絡重新煥發活力，從而令全身經絡再次貫通，人的體能將得到大幅度的提升，包括人的壽命也會相應增加。”

        “練煅體術真能大幅度地提升體能？”藍三黑九莊小滿眼睛一下子亮了起來，呼吸都急促了一分。

        如果煅體術能提升體能，在部隊普及推廣，軍士的體能都提高了，自然有更多的精力學習其他技術，那么，每支部隊都是一支鋼鐵之師。

        “當然啊，要是沒什么作用，我何必抓你們一起學習。”樂韻補充一句：“不過，煅體術也因人而異，有些人練了效果顯而易見，有些人練了效果不明顯。

        理論上來說從小開始練習效果最好，像我弟弟就是從小開始練習，所以他現在的體能遠比同齡人好。

        當然，我弟弟練習的是針對我們樂家人身體結構的煅體術，難度極在，讓其他人練，可能會將人給練廢。

        給你們練的是適合大眾型身體結構的弱化版本煅體術，基本只要自己吃得起苦，都能有收獲，當然，從小練的效果自然要好于人到中年才開始練。

        這個煅體術一共是八十一式，每一式又有三種變化，前面十二式必須得有人幫忙才能擺出正確的姿勢，練成了前十二式，后面就可以自己練。

        要么就不練，前十二式每次至少要堅持半個鐘以上才有效，第十三式到三十六式最低也得五十分鐘，第三十七式到五十四式最低要求一個鐘，后頭的每式，最氏要求一個半鐘。

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