沒把握可以簡單的理解為信心不足。

        一邊需求強烈，一邊沒把握，二者之間的落差就導致了緊張的情緒產(chǎn)生，而落差越大就越緊張。

        那么縮小二者之間的落差就能一定程度上降低緊張的情緒。

        方法也就隨之而來了，降低需求，降低預期。

        允許自己犯錯，以一顆平常心接受最后的結果。

        鄧仕祁這個方法拆分下來，確實不錯。

        不過這也得因人而易。

        “這次拿不到蓉城院的合格證怎么辦？”

        李安轉臉看向季洋打趣問，“能接受嗎？”

        季洋嘿嘿笑道：“再來一年唄。”

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