而那個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)也碰巧看到了薛延，腳步微微一停，臉就瞬間漲紅了，臉上的嚴(yán)厲也一下就垮了，表情都慌亂起來(lái)。

        終于發(fā)現(xiàn)了他，這讓薛延心情大好，感覺(jué)跑到終點(diǎn)都更有力氣了。

        不，并不會(huì)，跑到終點(diǎn)還是感覺(jué)要死掉了，累死了！

        而跑步還只是熱身，后面還有很多力量的訓(xùn)練，薛延練到后面，整個(gè)人都快虛脫了，徹底顧不上想小隊(duì)長(zhǎng)的事了，只想著……

        救命，救我啊！

        “我不行了，我好累，我堅(jiān)持不住了！”薛延不停碎碎念著，可最終還是一項(xiàng)一項(xiàng)完成了所有的訓(xùn)練，練完了之后，身上的T恤都像澆過(guò)水一樣濕了。

        “不用堅(jiān)持了，小延，訓(xùn)練都完成了，結(jié)束了，馬上就能休息了！”馮銳摟著他的肩，讓他靠在自己身上，防止他倒下去。

        見(jiàn)他一副警惕的模樣，賴(lài)星淵明智地沒(méi)有過(guò)去幫忙。

        “不錯(cuò)啊，我以為第一天訓(xùn)練，會(huì)有人哭鼻子，或者堅(jiān)持不住，沒(méi)想到你們都很有根器嘛！”耿鐳叉著腰，作為隊(duì)長(zhǎng)，全套訓(xùn)練他都是帶著做的，現(xiàn)在卻氣定神閑，汗都沒(méi)出多少，“接下來(lái)就是享受的時(shí)間了，訓(xùn)練之后，一定要拉伸，按摩，這樣才能讓肌肉得到放松，成長(zhǎng)得更好，下面我就教你們?cè)趺窗茨Α！?br>
        他看了一圈，笑容詭異地沖薛延招手：“小延，來(lái)。”

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