王剛聞言眼神一動，陸全發(fā)這是又要教授他新東西。

        “以前讓你跑步練氣，是為強壯體魄，為練勁打基礎(chǔ)，下一步就是學站樁增強體力?！标懭l(fā)說道。

        說實話，王剛早就跑步跑煩了，每天繞著四九城跑，即枯燥又乏味，還非常耗費體力。

        要不是這個時代的四九城，還沒開始擴建，王剛跑斷腿也跑不下來。

        但是他也知道，陸全發(fā)讓他跑步，一來是鍛煉體魄，二就是考驗心性。

        練武本就是一件枯燥且痛苦的事情，需要非常大的毅力，比跑馬拉松可難的多。

        陸全發(fā)通過三年考驗，正式開始傳授王剛八極拳的核心秘法。

        王剛學的很快，很快就學會封閉全身毛孔站樁。

        “樁功是要練一輩子的，一天都不能停下來，等你樁功火候夠了，我再傳你八極拳的核心奧義?！标懭l(fā)教授王剛一下午，可能有些累了，整個人氣色很不好。

        “師父，您沒事吧！要不要歇一歇?！蓖鮿倲v扶著陸全發(fā)，關(guān)心道。

        “沒事，我這把老骨頭還能行?！标懭l(fā)一把推開王剛說道:

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