倘若伊恩能聽見希利亞德心中的感慨，肯定會心中哈哈一笑。

        雖然基因改造在地球已經成為常態，但生物機器也需要時常維護運轉才能保持完好，尤其是他的工作地點在太空失重環境，更是要保持鍛煉，才不至于得上太空病。

        這一套健身操的確簡單，但也涵蓋了身體最重要幾個部分的運動，是最先進的鍛煉方法。

        既然伊恩已經有一套自己的鍛煉方法，那希利亞德也就不著急這方面。

        此刻，他正在觀察伊恩的鍛煉習慣，記下這套鍛煉方法的缺漏之處，準備將其完善補全后，再以此為基礎，衍生后續的鍛煉計劃。

        “回去吃飯吧。”

        二十分鐘后，希利亞德才開口叫停。

        而等微微喘氣的伊恩回到廳中時，老騎士已經端上一大碗魚湯，正是昨晚剩下的食材，沒有一絲浪費。

        伊恩好奇地端詳，發現碗里還有一片片青翠的野菜，應當是昨晚希利亞德自林中摘來，有股奇特的香味和澀味，剛好可以解膩提神。

        顯然，希利亞德的廚藝相當不錯，伊恩食而不語，看上去并不狼吞虎咽，卻也很快地解決自己面前的這碗魚湯。

        “這燉了很久吧？還有這些野菜……”

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