簡單來說，這個項目就是訓練方然，如何做到像是電影里的超級英雄一蹦好幾米高，從好幾層樓上跳下了屁事沒有的東西。

        和之前的一萬米，簡直夫妻一對，相輔相成。

        “由于你并不是以身體素質見長的能力，所以我對你只有簡單的要求即可，場景奔跑追襲，在各種街道、大樓是每個參加者最基本的功課。”

        “舉個例子，你和孟浪在被編號五十以內的怪物追趕的時候只能從二樓跳下，相比孟浪的肯定安然無事，你很可能直接摔傷，這就是我一直和你說的你所缺少的基本能力素質。”

        宿群仍然簡明易懂的和方然解釋著他給方然量身定做的訓練項目，假如他如果不是剛才弄的方然疼的死去活來的罪魁禍首的話，方然很可能不會用一副死魚眼盯著他而是開口贊同....

        “動作要標準，迅速！像我這樣。”

        一塊高五米的白色立方上，方然聽著宿群這么說著。

        然后看他一個箭步從五米多高的白色立方上猛沖了出去，然后落地輕盈一滾，安然無事的站了起來。

        還不忘對著上面的方然叮囑：

        “記得用翻滾卸力，那么高的高度，直接跳下來，你的身體承受不住。”

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