不是為回籠覺(jué)，而是為拉伸。

        擺好姿勢(shì)，從胸腹開(kāi)始，依次輪到肩背、臀腿、腳背，關(guān)琛一部分一部分拉伸著肌肉。

        肌肉拉伸完了還有韌帶，韌帶拉完了還有關(guān)節(jié)要活動(dòng)開(kāi)。

        “我現(xiàn)在在打開(kāi)身體，順便確認(rèn)一下?tīng)顟B(tài)。”關(guān)琛根據(jù)周導(dǎo)的叮囑，偶爾要對(duì)著鏡頭介紹一下自己正在做什么，為什么這樣做，“把身體當(dāng)做一臺(tái)機(jī)器的話，每一塊肌肉就是一個(gè)零件，當(dāng)中如果哪一個(gè)出了問(wèn)題，就會(huì)影響到最后的效率。雖然是零點(diǎn)幾秒的誤差，但要是心里事先沒(méi)有概念的話，關(guān)鍵時(shí)刻會(huì)倒大霉。”

        差不多用了二十分鐘，一環(huán)扣一環(huán)，關(guān)琛的身體逐漸蘇醒。

        關(guān)琛開(kāi)始整理睡袋。

        他昨晚睡在臥室的地上。原本他是想搭個(gè)帳篷睡進(jìn)去的，這樣既能有點(diǎn)隱私，還能在敵人拉開(kāi)拉鏈的時(shí)候，聽(tīng)到聲音驚醒過(guò)來(lái)。但是由于關(guān)琛有睡前看書的習(xí)慣，周導(dǎo)說(shuō)想拍這個(gè)，關(guān)琛不得不拿掉帳篷，睡在睡袋里。

        收拾好臥室，關(guān)琛隨意套了件衛(wèi)衣，就準(zhǔn)備出門跑步了。

        節(jié)目組一陣騷動(dòng)，攝像小哥打著哈欠出現(xiàn)，想要跟拍關(guān)琛。

        然而關(guān)琛跑步的路線是各種巷子弄堂，車子開(kāi)不進(jìn)去，自行車也不方便拐彎，讓攝像小哥跟著一起跑，說(shuō)不定要把人搞猝死。

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