長拳有歌訣：拳如流星、眼似電，腰如蛇行、步賽黏，精要充沛、氣要沉，力要順達、功要純。動如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、立如雞、站如松、轉如輪、折如弓、輕如葉、重如鐵、緩如鷹、快如風。

        長拳練到精髓，那是極其厲害的。

        也在這時，云來高僧大喝一聲，一瞬間，他的僧袍無風自鼓。他的眼中爆出精光，整個人便再不是之前的溫文爾雅了。

        兇悍狂暴的氣息蔓延出來，云來高僧一步踏出。

        “七星穿針勢！”

        他腳下一動，突然雙指探出，直取陳揚的雙眼。

        長拳是統稱，可并不是說招招都是拳，其中一樣有指功，腿功。

        天下武術，皆為殺人術！

        古代人創立武術，可不是為了強身健體的。

        陳揚眼睛眨也不眨，他突然一指彈出！

        “一指禪！”

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