大師的意思已經(jīng)很明顯了，他這一說(shuō)，戴沐白也明白了，所以他們故意將腳步放慢，直到最后寧榮榮追了上來(lái)。

        看見(jiàn)寧榮榮有些吃力的模樣，他們也并沒(méi)有立刻就幫她承擔(dān)負(fù)重，否則這樣她就起不到鍛煉的效果。同樣，寧榮榮也沒(méi)有想有人幫她背負(fù)負(fù)重，她也知道這種訓(xùn)練對(duì)她有好處，而且她的還是最輕的。

        眾人之中，除了她和朱竹清，其他人都太優(yōu)秀了，她怕自己再不努力，會(huì)趕不上他們的腳步，被遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩開(kāi)。

        攫欝攫。“大家以榮榮可以承受的速度勻速跑，最后實(shí)在有人撐不住的時(shí)候，有余力的人就多分擔(dān)一些負(fù)重，我們是伙伴，要同甘共苦，一起完成任務(wù)。”馬紅俊看著眾人說(shuō)道。

        “好！”眾人都沒(méi)有異議，開(kāi)始以寧榮榮的速度勻速前進(jìn)。

        這樣一跑，馬紅俊反而發(fā)現(xiàn)酥酥麻麻的酸爽不是那么厲害了，一邊跑一邊細(xì)細(xì)感應(yīng)。

        他發(fā)現(xiàn)，這樣勻速前進(jìn)，魂力的震蕩效果反而最好，同時(shí)馬紅俊心中也在模擬這種頻率，這樣以后即使沒(méi)有磁靈手鐲，他也可以用魂力來(lái)進(jìn)行模擬，這比他以往的訓(xùn)練效果要好多了。

        魂力震蕩會(huì)產(chǎn)生無(wú)形的波，這種波能夠透過(guò)肌肉筋骨，對(duì)人體四肢百骸、五臟六腑起到最有效的淬煉效果，這就是馬紅俊細(xì)細(xì)感應(yīng)之后得出的結(jié)論。

        “似乎有點(diǎn)像前世所說(shuō)的六字真言和虎豹雷音，據(jù)說(shuō)嘻噓呼呵吹哂這六字真言和虎豹雷音就是利用聲波來(lái)淬煉身體的，甚至就連骨髓也能淬煉到，看來(lái)是真的了。不錯(cuò)，這簡(jiǎn)直太棒了。”

        馬紅俊心中自語(yǔ)，隨后將他的這些發(fā)現(xiàn)告訴了眾人。并將跑步時(shí)動(dòng)作和氣息該怎么調(diào)整，才能跑的更舒適和輕松，也一并告訴了寧榮榮和朱竹清。

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