前世混跡網上修真界的小馬哥還是知道的。

        以意領氣、太極神意、清靜道心、松柔寧靜、順其自然等等。

        可以說太極拳更加講究對內在的鍛煉，而這也正是馬紅俊所需要的，只有這樣他才能抵制邪火對他內心的侵蝕。

        至于對身體的，那就簡單了，進行瘋狂鍛煉發泄過旺的精力就可以了，不僅可以緩解危機，還能鍛煉身體，增強體質，何樂而不為呢。

        雖然太極拳有那些要求，但是千萬別以為太極拳不消耗體力，如果真這樣認為，那就錯了。

        太極不僅有柔的一面，還有剛的一面，剛柔并濟，才是真太極。

        所以太極拳不僅能調節他自身的內在狀態，還可以在松、靈、活、巧，剛、猛、快打的勁力練習中消耗旺盛的精力，同時也是在運用邪火的能量淬煉身體。

        馬紅俊將他的這些發現都告訴了弗蘭德，但是比起他的樂觀，弗蘭德就沒這么樂觀了。

        馬紅俊的方法看似有效的抑制和利用了邪火，但就怕只是短期內有效，那樣馬紅俊還得面對原先的尷尬。

        就這樣在瘋狂鍛煉中，兩天很快就過去，他爺爺也只以為馬紅俊是在刻苦努力修煉。

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