“今天我們主要做一些減脂的有氧，然后針對(duì)您的臀腿，做幾組塑形的無(wú)氧訓(xùn)練。”我一邊說(shuō)，一邊把她引到跑步機(jī)前。

        訓(xùn)練，開(kāi)始了。

        我?guī)е鐾杲裉斓牡谝唤M減脂運(yùn)動(dòng)——二十分鐘的坡度快走。我感覺(jué)，就跟散了個(gè)步一樣，連汗都沒(méi)出。而她已經(jīng)氣喘吁吁，滿臉通紅，汗水把她額前的劉海，都打濕了，一縷一縷地黏在臉上。

        “不……不行了……小羅……我……我跑不動(dòng)了……”她扶著跑步機(jī)的扶手，上氣不接下氣。

        “王姐，這才剛開(kāi)始。”我遞上一瓶水，和一條干凈的毛巾，語(yǔ)氣溫和，但堅(jiān)定，“您的心率還沒(méi)到燃脂區(qū)間呢。再堅(jiān)持一下，想想您夏天想穿的那條小短裙。”

        我照例，開(kāi)始詢(xún)問(wèn)她昨日的飲食情況。

        “王姐，昨天……飲食控制得怎么樣？”

        一聽(tīng)到這個(gè)問(wèn)題，她眼神，立刻開(kāi)始閃爍起來(lái)。

        “挺……挺好的啊。”她喝了口水，眼神飄向別處，“就……就正常吃的三餐。”

        “是嗎？”我看著她笑了笑，“那，晚上那頓火鍋，也算是……正常三餐的一部分嗎？”

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