“一息，兩息，三息……”

        少年身軀搖搖晃晃，在梅花樁上站立，承受巨大沖擊力的同時，還要保證身子不能被沖擊落下梅花樁。

        “四息，五息……”

        嘭！

        第五息的時候，他終于控制不住自己的平衡力，嘭的一聲落入了下方的水潭之中。

        穆鋒吐了口潭水，再次爬上了梅花樁，繼續修煉。

        這是曦月針對他肉體控制力的修煉。

        在這種情況之下，要保持身子的穩定不落水，需要對肌肉力量有精準的控制，同時，這法子也能鍛煉穆鋒的肉體。

        一個小時后，穆鋒精疲力盡的游回來岸邊，坐在地上大口喘息粗氣，全身一陣酸痛，有一種快要散架了的感覺。

        “起來，煉丹，肉體疲勞，現在正是鍛煉靈魂力的最好機會”

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