“這就是你所說的道家回春功？”看到徐風演示的那些簡單的動作，胡躍忠不由疑惑的問道。

        “是啊！道門正宗，童叟無欺，如假包換。”徐風打趣著說道。

        “童叟無欺，如假包換，你這個動作也太簡單了吧，好像有點對不起你這個高端大氣的名稱啊。”胡躍忠調侃道。

        “胡叔，還是那句話，大道至簡，在道門越高級的功法越簡單，沒有那些紛繁復雜令人眼花繚亂的糊里花哨的動作。”徐風笑著解釋道。

        “就這么一個簡單動作何至于用半個小時，我馬上就可以做出來，而且我能堅持一個小時。“胡躍忠大大咧咧的說道，然后照貓畫老虎，有樣學樣的擺了一個姿勢，好奇沖天的說道。

        “呵呵，胡叔你可別夸海口，我敢說開始的時候，要是按照我的標準，你連五分鐘都堅持不了。”徐風打趣道。

        “五分鐘？嘿，小子，你這是瞧不起你胡叔，我告訴你，別看你胡叔上了年紀了，每天早上我還是能夠全副武裝跑個五公里的。”胡躍忠有些不服氣的說道。

        “小風你說的也太夸張了，就這么簡單的一個動作，別說是五分鐘了，就是我是分鐘也不再話下啊。”這是陳南征也有些不信的說道。

        也難怪這兩人不服氣，雖然他們身為將軍，軍務繁忙，但是他們每天依然都會和下面的普通士兵一樣進行早晚五公里的例行訓練，因此這身體素質絕非一般的同齡人能夠相比的。

        “爸、胡叔，我還真不是夸張，不信的話，你們體驗一下就行了。”說完徐風又擺了剛才那個姿勢，同時非常詳細的把身體的各個部位的要求一一進行了說明。

        這一個動作看起來雖然非常的簡單，但是這個動作要領徐風卻足足說了有二十分鐘，聽得陳南征等人是面面相覷，不明覺厲啊。

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