事實上再次證明，女人們手上的力量的確非常薄弱，還沒做幾個俯臥撐，雙臂就撐不住了，辟谷撅得老高。

        曦兒之前訓練過一段時間了，手臂力量有所增長，因此能堅持做下去。

        夕兒和雨涵才做了七八個，雙臂都開始抖顫了。

        看她們憋得滿臉通紅，辟谷還撅得老高，我差點沒忍住就要笑出聲來。

        女性同胞們，現在你們知道男人其實不好做了吧？不要只躺在下面享受，在你們上面做俯臥撐的男人們其實是非常辛苦的！哈哈哈。

        做完俯臥撐，我教了她們一些拳擊的基本技術，比如警戒式、防守式，出拳的動作要領。

        我不得不三番五次地對她們強調“扭腰聳肩”出拳的動作要領，因為在她們那里，“扭腰聳肩”已經變成了“扭臀聳肩”。

        為什么女性同胞們在跑步或者做其它運動時，都喜歡扭動她們性感的辟谷呢？。

        但我始終沒有把她們扭臀出拳的動作糾正過來，我不得不屈服于上帝造人時的初衷。

        這堂課持續了一個半小時，我宣布下課，仨美女已經累得香汗淋漓，嬌喘連連了。

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