外人聽見，怕他出現意外，但誰也不敢進去。這樣折騰了一天，屋里沒動靜了，家人進去看時，他已經躺在床上睡著了。經過幾次痛苦的折磨，張學良終于戒除了鴉片。

        所以小伙子你要知道，想要戒除壞習慣并不容易，因為習慣已成自然。如果要戒除，他有可能很快見效。但一段時間過后，他可能又會發(fā)作，周而復始，很難戒除。就拿戒煙來說，很多煙民都有許多次的戒煙的經歷，但大多以失敗而告終。美國作家馬克吐溫曾經幽默地說，戒煙有什么難得，我在第一千零一次時一定戒了它。由此可見，壞習慣的戒除不但要有堅強的引力，而且還要有足夠的耐力。

        在咱們現實生活中，人們的慣病也生出了許多的新花樣，例如酗酒和吸煙在女性和孩子中早已不罕見，營養(yǎng)過剩造成的肥胖已成為富裕社會的大問題。

        許多人已經意識到自己身上的壞習慣可就是無法戒除。其實要想徹底戒除壞習慣也并不是一件難如登天的事，怎么要有堅定的意念力，還要培養(yǎng)自身的好習慣，用好習慣來克服壞習慣。”

        我聽完對面床鋪上大爺說的這些話，然后淡定的點點頭。

        “大爺，你之前是做人生講師的么？你說話怎么一套一套的呢？特別像我去外面聽公開課和里面的人生導師。”

        那個大爺聽了我的話，然后哈哈大笑道。

        “什么導師啊！那些都是文化人做的事情，我根本就不是個搞文化的料。不過我曾經是我們廠子里宣傳隊的，年輕的時候還時常上山下鄉(xiāng)，然后到各個村子里面去組織晚會。

        那個時候別人都有才藝，有的會唱歌，有的會跳舞，有的會二人轉，有的會打架子鼓，還有的會相聲快板說書。而我什么都不會，只長了一張嘴皮子，所以說我就只能當主持人，然后給大家報幕。

        那個時候當主持人是真的不容易，手里根本就沒有什么主持稿子，靠的全部都是跟場發(fā)揮。我就看到什么說什么，想到什么說什么。把主持當成跟那些觀眾嘮嗑來講。

        沒想到，每次我主持的晚會都得到大家的一致好評。可是這些東西不過都是副業(yè)而已，我的主業(yè)還不過只是電子廠里的一個普通工人。”

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