正說著，褚留煙把我們叫到了外面，說如果肚子餓得厲害，可以跟他一起采氣。

        在這幾間竹屋的后面，有一處高坡。褚留煙就帶著我們在那高坡上盤膝打坐。

        他告訴我們之所以給我們清淡飲食，是想用一種道家傳統的養生術來調整一下我們的身體。清淡飲食的同時，要進行采氣，吸收能量，把大自然精華之氣，通過意念，觀想，吞納之法，采入體內。從而使五臟氣血宣通，內外安靜，神定氣和。堅持這么做的話，逐漸地會忘掉饑餓的感覺。

        褚留煙給我們講了一大通原理，別的我沒聽大明白，只聽懂了照做的話，可以忘掉饑餓。此時此刻，沒有什么比這個更能刺激起我們的欲望了。

        我們按照褚留煙教給我們的法門，盡量使自己平和下來，試著將大自然中的氣體，逐漸吞服入體。照做了幾次之后，我就感覺在喉嚨和胸部有那么一點的熱燥感。

        褚留煙則根據我和胖子的進展狀況，不斷地調整我們的動作和要求。逐漸地，那種燥熱的感覺就不見了，取而代之的是，我能真切地感受到大自然中的清氣，逐漸被我導入了腹腔。清氣自腹腔向身體的各部位擴散流通起來。

        果真如褚留煙所說，我腹中的饑餓感，竟然逐漸地感覺不到了。

        我們在院子里調息服氣，足足堅持了兩三個小時，褚留煙才讓我們回去睡覺。

        第一天就這么渾渾噩噩地過去了。

        我以為第一天只是褚留煙給我們一個下馬威，第二天應該就恢復正常教我們道術了。沒想到那第一天只是個開始，第二天和第一天一樣，依然是老套路。

        喝清粥，聽誦經，看佛經，服氣調息……

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