現在，試著把你所有的注意力，你所有的感官——你的眼睛仔細看它的葉子形狀和紋路，你的耳朵聽風吹過它時極細微的聲音，你的鼻子想像它是否有青草氣味，甚至想像你的手指觸m0它葉片的感覺…對，非常、非常專注地，只思考它，只感受它。把你那過於靈敏的‘天線’，像手電筒一樣，只聚焦在這一個小小的點上。」

        心讀心順從地按照他的指引，努力地將所有瀕臨渙散的JiNg神都強行聚焦在那株微不足道的小草上。

        起初非常非常困難，腦海深處那些細碎的心聲雜念如同頑固的雜草，不斷地試圖鉆出來x1引她的注意力。

        但櫻井老師的聲音彷佛有種奇特的、安定人心的魔力，低沉、穩定、富有耐心地引導著她：

        「對，就是這樣…慢慢地呼x1…忽略其他任何試圖闖入你腦海的東西…它們只是背景噪音…把這株小草當成你意識海洋中唯一的‘錨點’…讓你的思緒停泊在它這里…」

        漸漸地，奇跡發生了。

        那些如同背景噪音般嗡嗡作響的心聲，真的如同退cHa0般緩緩地、確實地遠離了！

        雖然沒有完全消失，但變得極其遙遠、模糊、微不足道，再也無法構成g擾，就像從喧鬧的街市突然進入了隔音良好的圖書館。

        她的世界里，彷佛真的暫時只剩下那株在微風中展現著頑強生命力的小草，以及自己逐漸平穩下來的心跳和呼x1聲。

        「老、老師！聲音…聲音真的變小了！幾乎聽不到了！」

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