打開(kāi)門鎖回到家已經(jīng)四點(diǎn)了，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了預(yù)期時(shí)間，我卻沒(méi)有一絲困意，只有陣陣滿足感，我成功的超量完成了任務(wù)，并且心靈上得到了升華，想通我真的要去做之后，一切感覺(jué)b之前進(jìn)步飛快。

  一睡睡到了第二天下午，我起床洗漱吃飯，自然還是不穿衣服的，我的原則是，能做到的就要不斷的鞏固，有機(jī)會(huì)就照著最高標(biāo)準(zhǔn)做。

  接下來(lái)要做的是「lu0T念改造宣言」，說(shuō)實(shí)話我感覺(jué)這一項(xiàng)沒(méi)有什么難的嘛，畢竟只是心理上的問(wèn)題，到最后我發(fā)現(xiàn)，人的心理如果不鍛煉還真是不行。

  每日計(jì)劃二：

 &0T念以下內(nèi)容，并且錄制成視頻，每天晚上觀看「我叫XXX，我準(zhǔn)備把自己改造成一個(gè)完全變態(tài)的R0UT，我要接受以下改造：羞恥心去除，露出訓(xùn)練，繩縛訓(xùn)練，電擊訓(xùn)練，滴蠟訓(xùn)練，灌腸訓(xùn)練，產(chǎn)N訓(xùn)練，嘔吐訓(xùn)練，XnVe訓(xùn)練，適應(yīng)，尿Ye適應(yīng)，h金適應(yīng)，k0Uj訓(xùn)練，gaN交訓(xùn)練，X耐力訓(xùn)練，0訓(xùn)練，訓(xùn)練，身T除毛，gaN門改造，y改造，yda0改造，rT0u改造。改造之后我會(huì)成為一具合格的變態(tài)R0UT，整個(gè)過(guò)程沒(méi)有他人強(qiáng)迫，完全出于我自身的意志。XXXX年X月X日」我架起手機(jī)，開(kāi)啟了錄制，沒(méi)想到，這件事b我想象中的要難得多，一想到要念這么一段話，就羞恥的口齒不清，而且想到要放到手機(jī)里每天觀看，還有一種深深的恐懼感，萬(wàn)一被父母發(fā)現(xiàn)怎么辦，萬(wàn)一被同學(xué)發(fā)現(xiàn)怎么辦，萬(wàn)一被陌生人發(fā)現(xiàn)怎么辦，萬(wàn)一隔壁聽(tīng)到了怎么辦。

  嘗試了幾次，都無(wú)法開(kāi)口完整的念完這段話，反倒弄得我臉像發(fā)燒一樣。這可不行，怎么能連自己這一關(guān)都過(guò)不去呢，我心一橫，不管那么多，不去想里面的內(nèi)容，一個(gè)字一個(gè)字念出來(lái)就好了。

  我完整的念完了這段話，在手機(jī)上回放的時(shí)候，我癱軟在床上，大腿sU麻，沒(méi)有力氣，像大病了一場(chǎng)一樣，為什么會(huì)這樣我也Ga0不清楚，但我做到了。

  接下來(lái)我就開(kāi)始考慮，萬(wàn)一被別人發(fā)現(xiàn)怎么辦，思來(lái)想去，好像怎么辦都不保險(xiǎn)。

  最終我找到了一個(gè)辦法，每天都念一遍并錄下來(lái)看一遍，之后刪掉，這樣既超量完成任務(wù)，又避免被發(fā)現(xiàn)。