接下來我開始執行第一期計劃。

        第一期：視頻洗腦，心理改造總T目標：

        1.只要沒有他人看到的場合，一律lu0T。

        2.在任何場合都不穿內衣內K。

        3.將尿Ye、大便氣味與X快感聯系起來，只能口含尿Ye聞大便氣味zIwEi。

        4.每周觀看各類重口味視頻時以上。

        5.每月lu0T在室外活動至少一次。

        每日計劃一：只要沒有他人看到的場合，一律lu0T。

        第一個要做的就是lU0睡，從小記事開始，我就一直是穿著衣服睡覺，從來沒想到還能不穿衣服睡覺，從今天開始，我就告別了穿衣服睡覺。

        晚上十點，到了睡覺的時間，我偷偷在被窩里把衣服全部脫掉，放到了枕頭下，肌膚直接接觸被子的感覺還挺新鮮，小N頭因為接觸冰涼的被子挺立起來，讓人有一種羞恥的感覺，我感覺自己因為緊張變得手腳冰涼，生怕爸媽進來發現。

        慢慢的，我進入了夢鄉，一覺睡醒，感覺渾身輕松，這才是睡眠應有的正確方式，我心想著，我戰勝了自己一小步，lU0睡真的很舒服。

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