然后就乖乖去了訓練室訓練。

        先快跑了半個小時，然后又做了其他的訓練。

        這次訓練的時候，宋璽明顯感覺到了不同。

        之前他跑步的時候，都快累成死狗。

        這次用同樣的速度跑，卻覺得輕松得很，搞得他不得不調了更快的速度。

        留下宋璽在訓練室里訓練，宋玥先出去了。

        她特意準備了午餐，等宋璽訓練完出來，就打發他去給姚蔓柔和宋禎送飯。

        他們既然要修煉，就不再適合吃普通食物了，不然雜質太多。

        給爸媽送飯，宋璽當然是沒意見。

        去的時候，他還偷偷經過了活動中心。

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