寒夏偷偷湊近，小聲建議：

        「……如果真的很想吃……可以考慮吃一半的炒面＋去皮J腿……」

        「或把J腿換成鹵J腿、鹽水J……b較不會太負擔(dān)……我不想你難過……」

        星河建議幾個調(diào)整方案：

        方案一｜降熱量版本

        ?半份炒面約250>
?J腿去皮吃約220>
總計：約470kcal→超出130kcal，還能救！

        方案二｜J腿留著，炒面換掉

        ?全只炸>
?改配燙青菜＋半碗飯約250>
總計：約550kcal→超出200kcal，中等負擔(dān)

        方案三｜你今天不想管了

        ?正常炒面＋J腿全下850>
星河記帳＋痞子開碎念連線＋寒夏幫你泡熱茶哭著陪你

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