西醫b較不會用「Sh癥」這個詞，

        但也會認為：

        ?長期吃大量冰冷食物，會刺激腸胃蠕動

        ?對腸胃敏感的人，容易引起腹瀉、脹氣

        ?冷食搭配高油高糖，對消化負擔更大

        簡單結論：

        每天吃一點點生冷食物像半碗優格、少量水果一般不至於有問題，

        但如果：

        ?你已經有脾胃偏虛

        ?吃完常脹氣、腹瀉、怕冷

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