最后是十二分鐘跑，12分鐘是一個用來評估測試者心肺能力能否供給自身體重運動的測試，需要遵循有氧運動后一定心率范圍內的運動。12分鐘跑可以說是運動員體能測試中評價訓練水平和體能的重要指標。

        而具體到今天的測試，因為足球運動員不是田徑運動員，所以，測試的要求沒有那么精細，主要是對胡安卡洛斯的速度和耐力的一個了解，畢竟像是胡安卡洛斯這樣的身強體壯的后衛，體格沒有問題了，那么，速度和耐力就是關鍵了。

        愛麗絲看著在場上進行測試的弟弟，眼神中是溺愛。

        他對弟弟的身體素質還是有一定的信心的。

        別看生活在貧民區，生活困頓，但是，姐姐愛麗絲在吃的方面一直沒有虧著自己的弟子，事實上胡安卡洛斯的伙食相當棒的，牛肉、魚肉、蛋類，有營養的東西，一直保持正常的供應的。而卡洛斯又是長身體的時候，飯量很大，所以，可以這么說，愛麗絲寫書稿賺的錢，絕大部分都進了卡洛斯的肚子里了，這也是為什么她身上沒有什么積蓄的原因。

        一個體弱多病的女孩，能夠將自己的弟弟養的像是牛犢子一樣，這可確實是相當了不起的一件事。

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        李昂在關注胡安卡洛斯的‘十二分鐘跑’測試，他一直覺得這個測試很有意思，這還是因為受到國內足壇的影響。

        當年中國足球“12分鐘跑”體測，國家隊著名左后衛李紅軍沒通過3000米標準、趴在施拉普納肩上流淚的故事曾“風靡一時”。

        所謂三千米的標準，是在十二分鐘的時間里，要至少跑完三千米。

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