雖然做糖醋魚最好的魚不是鯉魚，但胤祝要求了，御膳房還是用他自己釣的鯉魚給做了一份糖醋魚塊。

        胤祝就著糖醋魚吃了兩大碗米飯。

        把好一段時間不見十五叔的弘皙驚訝到不行，抱著他才下去小半碗的米飯，問道：“十五叔，您現(xiàn)在這么－－－”

        能吃啊。

        “家里的碗小著呢，我中午在外面吃，面條子都能吃兩大碗。”胤?？戳丝此麄兺肜飵缀鯖]動的飯，“你們這樣可不成，大男人一碗飯都吃不了，能有力氣嗎？我跟你說弘皙，你這碳水和蛋白質的攝入都不夠?！?br>
        【科普詞條，碳水。

        碳水化合物的簡稱，主要包括谷物蔬菜水果等食物，為人體的正常機能提供能量－－－

        蛋白質。

        蛋白質也是人體的一種必備物質，這類物質在肉類蛋類豆制品中含量豐富，保證優(yōu)質蛋白的攝入是保證身體強健的必要條件。

        過量的碳水蛋白質攝入會帶來肥胖心血管疾病等健康問題，因此在日常飲食中合理搭配碳水和蛋白質，通過運動增強消耗，可以鍛煉出來強健的體魄，抵御來自自然界的疾病侵襲?！?

        胤祝照著詞條跟弘皙科普了一下，說道：“你要是不好好吃碳水和蛋白，若會成為一個體弱多病的弱雞了?！?br>
        內容未完，下一頁繼續(xù)閱讀