這是在地球上學習的八段錦，雖然動作看起來簡單，但因為能夠活動全身經脈，調動氣血，所以其實是一套非常鍛煉人的動作。

        在做這些動作的同時，洛辰的呼吸也逐漸遵循著一個特意的頻率。

        這個吐納方法則是洛辰專門搜來的，配合八段錦一起練習，效果奇佳。

        原本因為肌肉萎縮癥，洛辰的身體極差，被醫(yī)生判定為活不過20歲。

        但自從開始練習這兩項后，洛辰雖然沒辦法祛除肌肉萎縮癥，但精神卻一直保持得很好，身體也延緩到了24歲才徹底崩潰。

        這兩項動作對身體的改良效果極佳，現在他這具身體同樣十分虛弱，洛辰第一個要做的事情就是先進行改良。

        果然，整個動作做完，洛辰立即感覺身體舒爽了許多，雖然仍然虛弱，但精神卻恢復了不少。

        不過做完整套動作后，洛辰卻皺眉思考起來。

        在剛才做動作的過程中，他腦海中自然而然地出現了做這個動作時的各項數據。

        洛辰可以清楚的知道，做這幾個動作影響到了自己身體部位的哪一個地方，影響的幅度如何。

        內容未完，下一頁繼續(xù)閱讀