“生姜、芥菜、絲瓜、白蘿卜、枇杷……此乃‘白’。”

        “黑豆、黑木耳、黑芝麻、香菇、核桃……此乃‘黑’。”

        “當然，這五色食物也并非單一的功效，比如薏仁就對脾和肺都有益處。食補可以少量多次，否則補得太過，適得其反。”

        顧瑾璃說得頭頭是道，魏廖聽得十分認真，臉色也越發恭謹起來，儼然如同一個虛心請教的弟子一樣。

        “蘿卜有瀉氣的功效，不宜食用。”

        “還有，蓮藕生吃為涼性，經過烹調顏色轉為黑褐色時，才能轉為溫性……”

        低頭看著紙上的大量食材，顧瑾璃分別給魏廖分析。

        魏廖時不時的點點頭，時不時的在紙上記下顧瑾璃所說的注意事項。

        半個時辰后，兩個人才暫時定了一個方子。

        亓灝讓賈公公到偏殿里等著，可賈公公一顆心七上八下的，硬是要在門口等著。

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