大家看到張倩一溜煙的跑去衛生間，視線就在過道還有那個孤零零放在課桌上的鹽水瓶，接著大家摸摸的臉之后，都覺得是不是也跟著學學，不就是點熱水，不就是會多跑幾趟廁所么，又難不倒大家，只要皮膚能有張倩的一半好，大家都覺得值了。

        張倩解決了生理需求之后，回到教室喬嫣然在研究的鹽水瓶，“是不是覺得挺奇怪的，我里面還有棗子？”

        喬嫣然鹽水瓶里有幾粒紅棗，心里還在嘀咕，我的個天啊，喝個水都要放點棗子，這也太奢侈了點吧，要也就是過年的時候吃點棗子，別的時候真的舍不得吃。

        “其實棗子是個好，特別是對我們女性來說，這個是補血的，我們家的皮膚就是靠血在養人，只要你的血色好，那么你的身體會好，皮膚也會和我一樣。”張倩剛想學小姑娘一樣賣萌，指指的臉，突然想到咱現在所處的年代，特別是還有男生在，咱覺得很平常的動作，弄不好在他們想來，認為咱是在勾引誰的，一點規矩都沒有，那咱真的死的很慘。

        “哦。”喬嫣然是明白了，“是不是棗子泡在開水里就好了？可我看人家都是和赤豆一起熬著喝的。”燒的時候稍微放點糖，水多點，真的挺不的，可惜就是沒有綠豆湯讓人解暑。

        那個是挺補身的，可問題是如果那么吃喝的話，人家要說咱是敗家子了，在東北的話，這么補法，張倩可是老做了，紅豆是種的，紅棗是買的，少放幾粒算是應個景而已，“那樣的話，需要的多，我們目前可是補不起，所以喝點棗子茶才是最好的，雖然效果慢點，可長堅持下去，你就會感覺到了。”

        大家本來想著有啥小竅門的，沒有想到竟然是需要長的堅持，這讓很多人都打了退堂鼓，雖然棗子不是很貴，可會堅持下去么？還有幾年下來也是筆不小的開銷，有些成家的人是算了算錢，覺得還是存著好，給孩子買點好吃的或者買身衣服都好，沒有結婚的人覺得就算不進補也沒有關系，大家不都是差不多的么，沒有必要那么麻煩。

        不過還是有人不死心的問道，“要堅持多少才會有效果出來？”

        張倩想了想，“如果是小丫頭的話，起碼要兩年，生過孩子的話，那就說不定了。當然底子好的人，會短點。”張倩不她們的底子如何，而且這個時代的女性可是和男人一樣拼命，就看村里雙搶的時候，男人和是一樣的，沒有性別的區別對待，當然其中還有別的理由，那就是就算隊里要好好照顧她們，她們也會說對方歧視他們，男女半天之類的話，這讓張倩每每都很不理解，女性本來就是弱勢的群體，有必要那么拼命，特別是生理期的時候，如果沒有休息好，那對將來才是最大的不負責，錢男人孩子事業可以說都是假的，只有的健康生命是的，張倩真是為那些女強人是捏了把冷汗，可她如果敢說點啥，弄不好不要到晚上的，直接拉咱去游街要批判的，說咱是資本主義的走狗。“不喝棗子茶，每天喝八杯水的話，對身體也有好處，這個其實對大家來說挺容易的。”

        本來還有點心思活絡的人聽到張倩這么說，是徹底熄了心思，是在是太久了，算了吧，還是多喝點水吧，那玩意不值錢，再說了不就是八杯水么，想起來就一大杯，很快就能搞定的。

        張倩接著解釋道，“喝水不是說一下子把八杯水連著喝的，而是要時不時喝點，不是你感覺到渴了才喝，等你身體感覺到渴的時候，其實那個時候說明你身體已經很缺水了，要時不時的喝點，開始的時候會比較難，堅持一段之后，你們就會自覺的喝水。”前世就是強制喝水，到了后來，也習慣每天喝上八杯水，不會到了晚上躺在床上，心里默默的統計，咱今天喝了多少白開水。

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