和小魚(yú)的早飯之約被挪到正式開(kāi)學(xué)后。

        方陽(yáng)把小魚(yú)送回女生宿舍后，直接回到男生宿舍。

        把三個(gè)睡死的牲口叫醒，和他們一起吃完早飯后，方陽(yáng)坐在桌子前，開(kāi)始在網(wǎng)上查基礎(chǔ)健身內(nèi)容，另外三個(gè)人還在一旁玩一會(huì)兒手機(jī)游戲，寫(xiě)一會(huì)兒軍訓(xùn)感言。

        直到快中午了，才將軍訓(xùn)感言寫(xiě)完。

        三個(gè)人像施舍乞丐一樣，把寫(xiě)軍訓(xùn)感言的本子扔給方陽(yáng)。

        發(fā)現(xiàn)他從軍訓(xùn)感言的本子上私下來(lái)兩張紙，還在寫(xiě)著什么。

        “日常訓(xùn)練計(jì)劃……”

        “每天三組俯臥撐，每組20個(gè)，每過(guò)一周每組加10個(gè)?！?br>
        “每天三組仰臥起坐，每組20個(gè)，每過(guò)一周每組加5個(gè)”

        “每天三組深蹲，每組20個(gè)，每過(guò)一周每組加10個(gè)。”

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