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        喬梁本來是想理直氣壯地摸魚一天的,結果AEEIS直接給他懟了回去。

        知道你確實肌肉酸痛,所以今天全都安排了昨天沒怎么練的部位,這你沒什么話可說了吧?

        喬梁嘴角微微抽動:“可是我今天的狀態不佳,有點累?!?br>
        雖然這話有五成是真、五成是撒謊,但糊弄一下這個人工智障應該不成問題。

        然而AEEIS沉默片刻之后說道:“有一位熱愛長跑的作家曾經說過:今天不想跑,所以才去跑,這才是長距離跑者的思維方式。”

        “同樣的,今天不想練,所以才要練,這才是一個能夠堅持健身改變自己的人應有的思維方式。”

        “總是因為各種理由而逃避健身,大概率會半途而廢,無法堅持下去?!?br>
        “如果訓練過程中出現身體不適的情況,器材會從力道和心率等指數上偵測出來,立刻停止訓練。如果這種情況沒有發生卻不想練了,多半是心態問題。”

        “在姿勢正確、配重適宜的情況下,半個小時就可以進行非常充分的鍛煉。如果連半個小時都懶得動彈……”

        “說到底,還是條懶狗。”

        “這樣懶下去,花幾千塊買的設備多半也是吃灰,不如抓緊時間退款或者晾上衣服,讓我多發揮發揮其他功能?!?br>
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