劉平主要目的也是讓一大媽練，擔心她受到影響，就對易中海說道：“老易，《八部金剛功》是我特意找的，對我們全家都有好處，你在廠里還是先進工作者，可不能拖后腿啊！”

        易中海沒辦法，只好往一大媽身上推：“我身體很好，還是讓你一大媽跟著學吧，她每年都要感冒好幾次，是該練練那《八部金剛功》的。”

        劉平就順勢轉向一大媽，道：“干媽，他不練拉倒，您跟著我練。您練好了，讓他看到效果，再想學，咱就不白教了，得收他學費！”

        一大媽被他說得笑了起來，也確實不想辜負他的心意，就跟著練了起來。

        《八部金剛功》單純的動作非常簡單，而且，在劉平看來，人的身體是一個完整的整體，形動必然會帶動氣血和神意，自然而然說不定效果更好。

        所以，他教一大媽時就只教動作，并且格外注意動作的幅度和力度，以免增加她心臟的負擔。

        后世對預防心臟病有很多、很深的研究，其中飲食中少油少鹽非常重要，也是共識。

        在這個年代，油本來就不富裕，少油根本不用強調，他需要做的是讓一大媽做菜時少放鹽。

        這時候，他前段時間每天帶回來的筆記，以及“未來大夫”的身份就起作用了。

        至于易中海，他因為在廠里要做很多體力勞動，鹽少了會沒力氣，但多給他加一份小咸菜也就解決了。

        ……

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