“也不久，半個(gè)鐘頭足夠。”

        “那沒問題啊！”

        “那我給你寫下來。反正練練也強(qiáng)身健體了。”

        “對！拉琴可累了，沒有健康的體魄可不行。以后要是開演奏會(huì)的話，那強(qiáng)度可大了，完美表演幾個(gè)小時(shí)，跟練習(xí)完全不一樣。”

        “那你更要好好鍛煉了。”

        “我會(huì)好鍛煉的。”她認(rèn)真地說。

        “那就好~”他莞爾一笑。

        葉澤給的長高方法，除了跑步，還有一些拉伸肌肉和韌帶的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度也不大，每一組兩三分鐘，一共有五六組，但做了后就覺得四肢都疼。

        晚上睡覺前也有一組，是在床上做的。做完后，顧明月四仰八叉地躺在床上嗷嗷亂叫。

        朱璨端著熱好的牛奶過來：“行了，想長高就吃點(diǎn)苦。我看葉澤這個(gè)法子有用，不然也不用辛苦。”

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