妖獸的血肉、骨頭、牙齒或爪、皮毛各有各的用處，處理時要序分門別類的收集。

        兩位俊少通力合作，將一只大老鼠收拾干凈，宣少用斑紋鐵爪鼠的肉做靈膳。

        做靈食與做普通的膳食還是有區別的，做靈膳需要全面了解各類食材的習性，要學習搭配，力求盡量保持住食材的靈氣。

        宣少第一次做靈食，以妖獸肉和幾種低階靈植搭配，做出來的成品，僅只保持住了食材靈氣的一半。

        總體上來論，還是成功的。

        兩俊少只吃了約半斤的肉就飽了，靈膳入腹，很快就化為絲絲靈力在經脈間游走，那感覺非常的奇妙。

        沒有靈氣的普通食材做的飯，吃了只能飽腹，還會產生雜質，對修煉無幫助，有靈氣的食材做的靈膳，吃下去后，大部分為轉化為靈力被修士吸收，雜質很少。

        切身實地的感受到了靈膳的好處，宣少燕少暗暗立下了一小目標——實現靈膳自由！

        本章完

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