自然是免不了要學習的，這是每天必須的任務，可不能玩瘋了，直接忘記學習。

        更不能晚睡。

        超過十點睡覺，都是不被允許的。

        早起早起，才能身體好，這可是中醫傳承幾千年的最為樸素的道理，也是最簡單的養生方式。

        那些忙著喝酒宵夜通宵的人，不用半個月，爆痘、內分比失調等等生理反應會隨之而來。

        一年之后，還是天天這樣，身體素質會急速驟降。

        兩年之后，體檢的時候，大概率不會有什么大問題。

        因為這個時候，病毒還只是潛伏期。

        五年之后，一直堅持這樣的人，輕則癌癥初期，重則癌癥晚期，甚至是去世。

        只要稍微查一查那些癌癥患者，他們在檢查出癌癥病情之前的生活狀態，基本上就可以知道是怎么回事了。

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