平時不單單控制飲食，健身鍛煉也是少不了的。

        “其實如果你堅持健身的話，不去練習五禽戲也沒什么關系，畢竟最終效果都是為了強身健體。”

        劉天王一征，沒想到健身還跟功夫有關系。

        這一點，也是雨化田后來發現的。

        在大明，可找不到那種一身疙瘩肉的健美選手！

        能有那些人體型的一半，放在當初就可以稱呼為壯士了！

        不得不承認，現在人對肌肉的理解能力，遠遠超過當初。

        想當初雨化田等人最開始打熬力氣，都是用的石鎖，也沒有什么系統化的鍛煉。

        如果誰家有一套打熬力氣的方案，那絕對是要當作不傳之秘的！

        劉天王多少有點懵，還是無法把功夫跟健身聯系到一起去。

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