“沉逸你要是見這些東西有點別扭，你可以拿毛巾擋上，早上再摘了就行了?！焙尉硷@然已經對這種問題見怪不怪了，隨口提醒道。

        “哦不用不用，我就是站著消消食，發了一會兒呆。”沉逸道。

        “哈哈對啊你今天也沒少吃，好家伙…………今天這大晚上吃炸醬面感覺不是個好選擇啊，肚子熘圓全是碳水啊，沉逸、黃雷咱們明天早點起跑步去吧好不好？”何炯摸著自己也有些鼓起來的肚子開口提議道。

        “跑步…………倒是也行啊，正好可以一起拍點鏡頭用?！秉S雷想了想，雖然有點懶不過猶豫了一下也是同意了。

        像是大家看到的起床鏡、頭晨跑鏡頭之類的，在節目組一般都是可以集合在某一天早上統一拍完，成片看到的順序，不是拍攝時的順序，比如3天2夜，可能是1天1夜，也可能是5天1夜、5天5夜、或者拍2天休一天再拍2天等等。

        具體時間會根據第一段時間講的劇本而定，會根據與每位藝人的具體合同時間而定，反正這種鏡頭總是要的，一般雖然不會出現太多，但會在節目的中間地方做一些劇情的緩沖區。

        然而聽到這話沉逸卻是忍不住面色一苦，他什么都不怕最怕的就是兩件事兒，早起還有就是鍛煉。

        而晨跑…………幾乎是完美把沉逸最煩的事情聚集到了一起。

        “炯哥咱們晨跑…………一般幾點鐘?。课也惶晳T早起的…………”沉逸舉了舉手弱弱道。

        何炯道：“啊那沒事兒，其實我們晨跑也不會起太早，八點鐘起來就行了，運動運動，然后回來喝粥吃早點正好?！?br>
        一般十一二點鐘起床直接吃午飯，偶爾熬夜下午起床，睡眠時間達十到十二小時的沉逸回頭默默看了一下時間，現在已經是晚上十一點半了。

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