于是可嘉就把剛剛的想法說了一遍，說完甘睿接了一句：“排球就是手、腳加配合，手部動作從我這里過了沒問題的，就練配合。”

        至此，訓練才正式開始。

        第一輪，自墊，糾正手部姿勢。有問題的留下來繼續(xù)自墊，沒問題的隊員進入第二輪，六個人圍成六邊形，站在原地不動對墊。

        “固定距離，只動手就行，姿勢做標準了，力度方向掌握好，不準移動腳步，開始吧。”

        六邊形，第一個人墊給對角線的人，對角線的人稍微掌握方向，墊回第一個人旁邊的人，再對角，再略斜角度，如此往返重復，目標是每人經手十下球不掉，也就是六個人總共擊球六十下。

        六個人，每個人十下，說起來簡單，但是不能動腳，任何一個人給球有偏差處理不好都可能中斷。有了目標，墊球居然也不無聊。站成一圈練配合，一個人墊球的時候，其余五個人都看著，互相提醒手勢、動作、力度，漸漸地也就熟練起來了。

        其他場熱火朝天地練發(fā)球、扣球，資環(huán)nV排要么自墊要么圍成圈對墊，獨成C場上一道風景線。然而，最x1睛的地方，還在之后。

        五點四十，甘睿宣布今天排球訓練結束。“剩下的時間T能訓練。C場十圈，每跑一圈經過球場大聲報數(shù)。”

        跑步？？？

        十七個人有十六個瞳孔地震，唯一一個冷靜自持的，是提前已經知道有T能訓練安排的可嘉。

        沒人動，也沒人說話。可嘉打破僵持，“要不我?guī)ь^？”

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