中文字幕亚洲五码I开心色插I99久久99精品I精品国产视频在线I天天干人人I九九九热I美女视频久久黄

        我所學的譚腿,是出自少林的十二路譚腿,譚腿有十二路腿法:彈腿、踩腿、截腿、蹬腿、噼腿、掛腿、撩腿、掃腿、鞭腿、踹腿、膝腿、擺腿。

        學會了十二路腿法,等閑三五個人近不了身。

        傳有歌云:‘手是兩扇門,全憑腿打人,譚腿四只手,人鬼見了都發愁’。

        除了十二路腿法,譚腿還有拳腳配合的十二路拳路,譚腿手腳配合,威力十足。不過現在你還沒學會腿法,就先不說。”

        “好了,介紹就先介紹這么多,現在我們先來做熱身,把身體活動開,然后再開始練腿功。”

        “是,師父。”

        緊接著,老爺子安排他繞著院子開始做熱身運動,慢跑、壓腿、高抬腿...

        “你之前當兵也有一些格斗基礎,腿部韌帶也早已經拉開了,那我們就直接學習腿法,等學完腿法再學拳路。今天就學三路:彈腿、踩腿、截腿。”

        .............

        中午十一點多,王鎮海將正在練習腿法的李衛國喊停。

        內容未完,下一頁繼續閱讀