早上要多吃一點蛋白質。

        稀的也不能少，再來一鍋青菜牛肉絲粥。

        炒面、炒飯什么的夏目一誠也想做，但好像有點多了，有粥也不適合吃這些。

        而且吃太飽中午就不想吃了。

        人一多，還有長輩，儀式感就很重要，比如三餐什么的肯定要齊全，兩三個人什么時候餓什么時候吃東西的行為不能有了。

        夏目一誠又想了一會，發現的確沒什么可做的后，便開始做早餐。

        粥可以直接煮，其他的要合理規劃時間，不然等大家起來都涼了。

        夏目一誠把一些需要時間等待的早餐先做好后，便回了衛生間先洗漱一下。

        反正等著也是等著，還不如把該做的先做了。

        夏目一誠洗漱好回到客廳時，樓上已經出現動靜了，看來他的動靜把大家吵醒了。

        內容未完，下一頁繼續閱讀