也就是盤腿坐下，閉上雙眼。

        提取查克拉的過程，就好像是在冥想，只不過冥想的過程里，還要保持忍者結印手勢一動不動。

        &神方面的集中非常關鍵。

        佐助在白月對面跪坐下來，面向白月，說道：“我們身T里都有查克拉能量，查克拉能量來自於血脈之中，是我們上一代的力量，也可以說是我們爸爸媽媽守護我們的力量。”

        “我們的身T里都有查克拉，這查克拉來自於父母和祖先，但是祖先的查克拉經過很多代的傳承，我們是感悟不到的，我們能感受到的只有爸爸媽媽留給我們，刻在血脈里的查克拉能量。”

        “而結印手勢，從忍宗時期傳遞下來，經過一代代的傳承，也在我們血脈里留下了深刻的印記，只要我們雙手結印，T內的查克拉會下意識的被調動起來，這就是生命的本能。”

        “白月你要做的就是結印之後，感受身T里被調動的查克拉能量，在抓住父母留下來的查克拉之後，就可以開始嘗試提取屬於自己的查克拉了。”

        “父母的查克拉，自己的查克拉。”

        白月問道：“之前有一個大哥哥告訴我，接觸到父母的查克拉之後，就可以嘗試提取出自己的查克拉能量，等我們長大之後，在身T生長的過程里，父母的查克拉會和我們自己的查克拉融合，形成獨屬於我們自己的查克拉能量。”

        “但是父母留給我們的查克拉能量很少，又是無根浮萍，在沒有補充的情況下，我擔心在提取查克拉能量之後，自己的查克拉就會開始和父母的查克拉融合。”

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