其實減掉一半的飲料量

        其實也就是不必去時常去想

        我又要去買飲料了我又要去買飲料了

        心理負擔會少很多

        以前就是有人包括我媽媽會用情緒式的字眼叫我不要買

        就會讓我去向想成

        一下要我都不喝

        哪辦得到阿

        後來經過中心人員得商量

        他們說

        如果還是一直無限制地喝飲料

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